Modules rond rust vinden bij jezelf, meer in je lichaam zitten, ruimte geven aan je gedachten en emoties, leegmaken van je hoofd, durven uitspreken van de eigen behoeftes, terugkeren naar de essentie, en dit in de natuur tussen de dieren. In dit groepstraject gaan we met behulp van de paarden, Kiwi, Bajou en de ezel Wiskie en aan de hand van mindfulness, yoga, muziek, lichaamswerk, meditatie… op zoek naar de stilte in onszelf.

 

​Wat willen we bereiken?

• Stil staan (bij jezelf, je gedachten, gevoelens,…)

• Teruggaan naar de basis

• In het hier en nu zijn

• Luisteren naar je lichaam

• Trouw aan jezelf zijn – je eigen behoeftes leren kennen

• Energie boosten

 

Voor wie?

Voor elke volwassene die moeite heeft om zijn/haar hoofd leeg te maken, veel piekert, moeilijk rust vindt, moeilijk de focus kan blijven behouden, perfectionistisch is, moeilijk in het hier en nu kan zijn/blijven

 

Wanneer?

Vrijdag 16 en 30 januari, 13 en 27 februari, 13 en 27 maart, 3 en 24 april, 8 en 22 mei

Telkens van 9u30 tot 11u (groep 1)

                            OF

              van 11u30 tot 13u (groep 2)

Dinsdag 20 januari, 3 en 24 februari, 3, 17 en 31 maart, 28 april, 12 en 26 mei, 9 juni

Telkens van 10u tot 11u30 (groep 3)

​

Prijs?

25€ voor de hele reeks (dankzij eerstelijnspsychologische zorg, Diletti)

 

​Minimum aantal deelnemers = 4, maximum aantal deelnemers = 6.

 

Inschrijven kan via deze link.

 

Inschrijven kan tot en met 13 januari 2026

​

De plaatsen zijn beperkt dus wees er snel bij!

​​​​