Modules rond rust vinden bij jezelf, meer in je lichaam zitten, ruimte geven aan je gedachten en emoties, leegmaken van je hoofd, durven uitspreken van de eigen behoeftes, terugkeren naar de essentie, en dit in de natuur tussen de dieren. In dit groepstraject gaan we met behulp van de paarden, Kiwi, Bajou en de ezel Wiskie en aan de hand van mindfulness, yoga, muziek, lichaamswerk, meditatie… op zoek naar de stilte in onszelf.

 

​Wat willen we bereiken?

• Stil staan (bij jezelf, je gedachten, gevoelens,…)

• Teruggaan naar de basis

• In het hier en nu zijn

• Luisteren naar je lichaam

• Trouw aan jezelf zijn – je eigen behoeftes leren kennen

• Energie boosten

 

Voor wie?

Voor elke volwassene die moeite heeft om zijn/haar hoofd leeg te maken, veel piekert, moeilijk rust vindt, moeilijk de focus kan blijven behouden, perfectionistisch is, moeilijk in het hier en nu kan zijn/blijven

 

Wanneer?

Vrijdag 12 en 26 september, 10 en 24 oktober, 14 en 21 november, 5 en 19 december

Telkens van 9u30 tot 11u (groep 1)

                            OF

              van 11u30 tot 13u (groep 2)

 

Prijs?

20€ voor de hele reeks (dankzij eerstelijnspsychologische zorg, Diletti)

 

​Minimum aantal deelnemers = 4, maximum aantal deelnemers = 8.

 

Inschrijven kan via deze link.

 

Inschrijven kan tot en met 31 augustus

​

De plaatsen zijn beperkt dus wees er snel bij!

​​​​